3 DENNÍ VÝZVA
ZBAV SE EMOČNÍHO ŠPEKU
ZAČÁTEK KONCE TVOJÍ EMOČNÍ NADVÁHY
26.-28.11. nebo ze záznamu
JSI TO TY?
Roky se snažíš zhubnout, ale pořád bez výsledků?
Děláš všechno správně, ale nehubneš?
Máš pocit, jako kdyby tě tvoje tělo “obalovalo” a nerozumíš tomu proč a co s tím?
Říkáš si “vždyť nejím zas tak špatně” a tušíš, že pes je zakopaný jinde?
Trpíš emočním jezením, kdy jídlo je náplast na vnitřní bolest a nepohodu?
Jsi extrémně citlivá na poznámky ohledně tvého vzhledu a postavy?
Emoční nadváha je tanec mezi nezpracovanými emocemi a hormonálním systémem, který vytváří ideální prostředí pro přibírání.
Proto nelze zhubnout další dietou ani jídelníčkem.
CO VŠECHNO TĚ ČEKÁ UVNITŘ?
POCHOPÍŠ PODSTATU SVÉHO EMOČNÍHO ŠPEKU
💆🏼♀️ EMOČNÍ ŠPEK je způsob “KOMUNIKACE” TVÉHO TĚLA.
Během výzvy ti předám nástroje, jak jí POROZUMĚT.
PRAKTICKÁ CVIČEBNICE EMOČNÍ NADVÁHY
🧩 Během výzvy dostaneš CVIČEBNICI, která tě provede krok-po-kroku řešením emoční nadváhy.
ZMĚŘÍŠ SI SKÓRE EMOČNÍHO ŠPEKU
❤️🩹 BĚHEM VÝZVY SI VYPOČÍTÁŠ TZV. EMOČNÍ ZÁTĚŽ Z DĚTSTVÍ, která je přímým ukazatelem emočního špeku.
HYPNOTERAPEUTICKÁ TECHNIKA
“ROLE EMOČNÍ NADVÁHY”
🫂 Provedu tě hypnoterapeutickou technikou na pochopení psychosomatické role tvého špeku.
BONUS: HYPNOTICKÁ NAHRÁVKA
🎧 Výzva ti dá nejenom cvičebnici a terapeutické nástroje, ale také ukotvující hypnotickou nahrávku, o které psaly i média!
“Jako kdybych se probudila v úplně někom jiném….”
Jsem Kristiána.
Certifikovaná pro RTT terapii a koučka holistického zdraví.
Odbornice na emoční nadváhu a zdravý vztah k jídlu.
I když jsem svými programy provedla již stovky žen, vím, jaké to je, cítit se jako vězeň ve vlastním těle. Vyrostla jsem s nálepkou “ta oplácaná” a měla jsem pocit, že je se mnou něco špatně.
Do ČR jsem přinesla skóre emoční zátěže z dětství, které bylo prokazatelně spojené s nadváhou i emočním jezením, a které umožňuje mým klientkám emoční nadváhu vypočítat a zvážit.
Znáš to? Pak je můj příběh tvým příběhem
a ukážu ti, jak zhubnout emoční nadváhu!
Mluvili o mně, napsali o mně
VÝZVA DEN PO DNI…
✅ ZÁKLADY HUBNUTÍ EMOČNÍ NADVÁHY & CVIČEBNICE
Na jakém principu funguje emoční nadváha a jak se jí zbavit?
🗣 První den položíme základy!
✅ TERAPEUTICKÁ TECHNIKA ŽIVĚ: ROZKLÍČUJ ROLI EMOČNÍ NADVÁHY
Jakou roli hraje špek na tvém těle?
🧩 Psychosomatika špeku v praxi díky terapii živě!
✅ KOUČOVÁNÍ ŽIVĚ & OTÁZKY A ODPOVĚDI
Co konkrétně trápí tebe?
Na co by ses mě chtěla zeptat?
🫂 Poslední den výzvy bude ve znamení živého koučování a odpovědí na tvoje otázky!
“Odnesla jsem si strach o jídlo… proto sním víc než obvykle, mám strach, že mi “na potom” nezbyde….”
VÝZVA ZBAV SE EMOČNÍHO ŠPEKU
K zakousnutí živě 26.-28.11. nebo ze záznamu, který ti zůstane.
✅ Změříš si svůj emoční špek! Vypočítáš si vlastní SKÓRE EMOČNÍ ZÁTĚŽE.
✅ Dozvíš se, jak se emoční špek tvoří a co je jeho podstatou, to proto, abys věděla “jak na něj”.
✅ Živě tě provedu terapeutickými technikami zaměřenými na zpracování emoční zátěže na těle.
✅ Pochopíš z jakých vzorců a emocí se nejčastěji tvoří a ukládá.
✅ Ukážeme si, jak souvisí emoční špek s emočním jezením, přejídáním a toxickým vztahem k jídlu, takže pokud tě trápí také jídlo - tato výzva je místem pro tebe!
✅ Dostaneš ode mě další návody a tipy, jak se svým tělem pracovat, aby emoční špek shodilo.
“Spojila jsem si odmítnutí/šikanu a odstrkování s tím, že jsem tlustá. Od té doby jsem žila jako ta “tlustá”, i když jsem reálně nebyla.”
PRAVDA JE, ŽE HUBNUTÍ ŽEN NENÍ ZDALEKA JEN O KALORICKÉM DEFICITU…
“Cože?! Takže nestačí jenom “jíst méně a hýbat se více”?”
Ne! A kdokoliv ti tvrdí opak, tak lže.
Emoční nadváha je jako tanec mezi nezpracovanými emocemi a tvým hormonálním systémem, který utváří
dokonalé prostředí pro přibírání.
Všechny ženy, které kdy dlouhodobě zkoušely hubnout pomocí kalorického deficitu ví, že tudy udržitelná ani zdravá cesta nevede!
Jak souvisí emoční špek a jídlo?
“Odkrylo se mi téma, které mi zničilo 30 let života… Už teď nemám potřebu tolik jíst, jídlo si vybírám, nemám chutě.”
ROZUMÍM TI!
Možná jsem tím měla začít, protože to je to, co dělá výzvu tak jinou!
Výzva není založená na čtení knih, zdlouhavých e-booků a mnoha hodin záznamů!
Říkáš si “Vím, že pes je zakopaný někdy v hlavě, ale nemám teď čas a navíc jsem vyzkoušela kde-co!”
✅ Během 3 dní postavíme pevné základy tvého hubnutí emoční nadváhy.
✅ Audia a techniky, které najdeš uvnitř jsou vytvořené tak, aby odpovídaly tomu, jak zaneprázdněný život všechny máme!
ČÍM SE VÝZVA “ZBAV SE EMOČNÍHO ŠPEKU” TAK MOC LIŠÍ OD VŠEHO, CO JSI UŽ ZKOUŠELA?
Nečekej nefunkční jídelníčky ani nesmyslné diety. Výzva je zaměřena na emoční příčiny přibírání. Je postavena na jednoduchých, ale ozkoušených krocích, do kterých se můžeš pustit a které ti pomohou zpracovat emoce, které u tebe způsobují emoční nadváhu, negativně ovlivňují tvůj hormonální systém a znemožňují hubnutí.
Pouze ve 3 dnech tě provedu praktickými tipy a triky, jak překonat emoční nadváhu, často skrytou příčinu přibírání u žen, kterým nejde zhubnout i přes všechny snahy.
Žádné komplikované restriktivní diety, které akorát ničí tvoje sebevědomí (a zdraví). Ale pevné základy a terapeutické techniky, které ti pomohou zpracovat emoce způsobující tvoji emoční nadváhu.
Proč emoční špek nelze shodit dietami?
Klíčové je zde slovo “EMOČNÍ”. Diety nemění emoce - to, jak se cítíš uvnitř, jakou emoční zátěž si neseš z dětství, a proto nelze emoční špek vyřešit prostou změnou maker.
NA CO VŠECHNO SE MŮŽEŠ TĚŠIT?
3 DENNÍ VÝZVA ŽIVĚ S KRISTY, která odstartuje tvé emoční hubnutí!
Vypočítáš VLASTNÍ SKÓRE EMOČNÍ ZÁTĚŽE.
Odneseš si KOMPLEXNÍ POCHOPENÍ NEJENOM EMOČNÍHO TUKU, ale také souvislostí mezi EMOČNÍM TUKEM A TOXICKÝM VZTAHEM K JÍDLU.
Dostaneš PRAKTICKÉ PRACOVNÍ LISTY a NÁVODY!
Předám ti TERAPEUTICKÉ TECHNIKY a AUDIA pro ZPRACOVÁNÍ EMOCÍ způsobující tvůj EMOČNÍ ŠPEK.
TIPY & TRIKY, jak PŘEKONAT EMOČNÍ NADVÁHU.
PODPORU - po celé 3 DNY BUDEME PO TVÉM BOKU.
“CHCI PLATIT BANKOVNÍM PŘEVODEM…”
Tak napiš na podpora@withkristiana.com a odešleme ti fakturu s 24hod platností!
“Uvědomění, že jsem si celý život spojovala svoji váhu se svojí hodnotou byl obrovský aha moment… a opravdu osvobuzující pocit, že tomuhle už věřit nemusím….”
-
Výzva “ZBAV SE EMOČNÍHO ŠPEKU” a všechny materiály, které k výzvě patří slouží pouze ke vzdělávacím a informačním účelům a v žádném případě nejsou náhradou lékařské péče nebo rad. Informace obsažené uvnitř ve výzvě by neměly být používané k léčbě, diagnóze nebo prevenci žádného zdravotního stavu bez schválení lékařského personálu. Doporučení v tomto programu mohou být příliš namáhavé a nebezpečné pro některé lidi a účastnici by měli vše konzultovat se svým lékařem než začne cokoliv z výzvy aplikovat. Autorka nenese žádnou odpovědnost k žádné osobě ani bytosti, ať by se jednalo o jakoukoliv ztrátu, újmu nebo zranění způsobené nebo údajně způsobené informacemi nebo technikami obsaženými ve výzvě. Tato výzva je shrnutí zpracovaných informací k dané problematice za účelem informovat, ale ne léčit.
OTÁZKY A ODPOVĚDI
-
Po přihlášení dostaneš přístup do FB skupiny. Výzva začne 26.11. a trvá do 28.11. Do FB skupiny budeme pouštět přihlášené cca 2 dny před začátkem výzvy.
-
Neomezeně.
Nosíš jenom černé vytahané hadry?
Moje klientky se už nebojí být vidět, neschovávají svoje tělo.
“Děkuji za to, co děláš, děláš to skvěle a tu je důkaz. Žádná černá barva, směju se!”