pro firmy

workshopy, semináře

Ke změně potřebujete
více než jen vůli a znalosti.

Zdravé návyky zaměstanců prokazatelně ovlivňují nejenom jejich wellbeing, ale také produktivitu a energii, se kterou přistupují k práci každý den, každý týden, každý měsíc. Největší firmy světa jako Google nebo Apple se pravidelně zajímají o to, jak mohou napomoci zaměstnancům být zdravější a štastější.

Protože zdraví zaměstanci jsou základem zdravé firmy.

Jsem koučkou, hypnoterapeutkou a speakerem se zaměřením na vztah k jídlu a holistické pojetí zdraví. Ve svojí praxi jsem pracovala s více než 200 klienty na zdravých návycích a zdravému vztahu k jídlu. Vytvářím semináře i programy o propojení mysli a těla. Kombinuji techniky neurovědy, moderní psychologie a holistického koučování.

Co Vám nabízím?

Workshop na téma “Spravíš si to v hlavě, spravíš si to v pase”.

Témata, která během workshopů kombinuji:

  • Jak si nastavit zdravý vztah k jídlu.

  • Jak se přestat přejídat a “ujíždět na nezdravém jídle”.

  • Jak skoncovat s emočním jezením.

  • Jak souvisí emoce a jídlo a co to pro nás znamená.

  • Proč je slabá vůle mýtus a co ti skutečně pomůže.

  • Jak souvisí podvědomé programy s tím, kolik vážíme.

  • Jak si vytvořit zdravé návyky, které vydrží déle než měsíc.

  • Proč motivace vydrží vždy pouze na začátku a jak to mohu změnit.

Seminář o vztahu k jídlu pro veřejnost, 2022

Kdo jsem

Jsem certifikovaná pro terapii RTT a také certifikovaná koučka holistického zdraví (cerfikace od prestižní vzdělávací platformy Mindvalley). Můj osobní příběh a sdílení si můžete přečíst zde. Kromě praxe zaměřené na terapie a koučink organizuji pravidelně online a offline semináře a workshopy pro veřejnost, veřejné instituce a firmy. Minulý rok jsem například vedla workshop na téma “Stress is only a thought” pro Univerzitu Palackého v Olomouci (v anglickém jazyce).

Psali o mně, mluvili o mně

V předchozích letech o mojí práci vyšel článek na Aktualně.cz, byla jsem zařazena mezi insprátorky časopisem Žena a život a vyšel se mnou také rozhovor v tištěném magazínu Biorganica.

V minulosti jsem byla hostem například podcastu Michala Krále nebo podcastu Emoční tuk:


Svoje semináře a workshopy vždy vytvářím na míru požadavkům zaměstnavatele.