V tomto audiu najdete veškeré informace o meditaci – proč je pro nás občas těžké meditovat, co se děje uvnitř našeho těla, když meditujeme a také to, kdy je nejlepší čas na meditaci! No a samozřejmě si společně také zameditujeme.

Připravila jsem pro Vás speciální živou meditaci, protože věřím, že se můžete na vypjaté situace připravit. Je to jako když Vám maminka dávala vitamíny kvůli prevenci proti nachlazení. Dávám Vám meditaci jako prevenci vůči největší chorobě současnosti – stresu.