ONLINE CESTA
“Nejdřív zhubni v hlavě”

Online cesta s podporou, která změní tvůj vztah k jídlu a tvému tělu.

Mohla bys psát o jídle knihy, ale tvůj vztah k jídlu je pořád toxický?

Už jsi vyzkoušela jídelníčky i diety, ale pořád nevíš, jak jíst přirozeně zdravě?

Chceš celý život vypadat jako někdo jiný?

Přejídáš se a zajídáš emoce?

Máš strach, že budeš celej život řešit jenom váhu a jídlo?

Diety nefungují, protože nemění to, jak přemýšlíš o jídle a o svém těle. Společně změníme obojí.

“Svoboda v jídle začíná být znatelnější a tak snažší… až neuvěřitelně účinné...”

Začni tady

“Musela jsem si uvědomit… bojím se být hubená, protože pak nebudu zapadat do naší rodiny.”

VÝSLEDKY MÝCH KLIENTEK,
KE KTERÝM DOPOMŮŽU I TOBĚ:

  • Už nebudeš každý ráno trávit tím, že se kontroluješ v zrcadle a nadáváš si.

  • Nebudeš otrokem jídla, který hodinu přemýšlí nad tím, zda si dát pizzu nebo salát a pak se užírá výčitkama, protože salátem to neskončilo.

  • Ukončíš obsesi okolo toho, zda jíst 70% nebo 80% čokoládu, nebo zda jsi náhodou nesnědla sousto navíc.

  • Už se nebudeš muset “držet", abys něco nesnědla. Místo toho uděláme ze zdravého jídla něco, co skutečně chceš, aby šly dolů tvoje chutě i váha.

  • Konečně pochopíš, proč roky sabotuješ svoje výsledky a proč se neustále vracíš zpět ke svým zlozvykům.

  • Pochopíš, že ses nenarodila s nezdravým vztahem k jídlu a budeš přesně vědět, kde se vzaly tvoje limitující představy o jídle typu “jenom se podívám na dort a přibírám”.

  • Oblečeš si konečně ty šaty, které máš ve skříni už 10 let s cedulkou, protože na to budeš mít sebevědomí.

  • Konečně se začneš víc zajímat o sebe, ne o buchty z Instagramu a jejich tělo.

  • Skartuješ jídelníčky a zapomeneš na cheat days (tzv. prasácké dny).

“…přepadla mě chuť na sladké…dala jsem si trochu čokolády, už to nedopadlo přejedením jako dřív.”

REÁLNÁ ZMĚNA TVÉHO VZTAHU K JÍDLU A TĚLU MÁ 4 ZÁKLADNÍ PILÍŘE:

🔥 KROK 1: ZVĚDOMĚNÍ

Bez z-vědomění není změna možná. Díky tomu pochopíš pravou příčinu svého problému a také to, s čím přesně souvisí. Bez toho jsi “slepá” - jako kdyby si alkoholik myslel, že jeho problém je prokrastinace a nezaměřoval se na svoji závislost.

🔥 KROK 2: PŘERUŠENÍ PODVĚDOMÝCH VZORCŮ

Tvoje mysl operuje ve stejných mindsetových vzorcích roky, protože se tě snaží ochránit. Ukážeš jí, že tato ochrana už není třeba, že už jsi někdo jiný a svět okolo tebe se změnil. Bez toho je to jako kdybys zapomněla aktualizovat počítač a stále operovala na Windows 97, jak by se ti žilo?

🔥 KROK 3: PŘEPIS PODVĚDOMÝCH VZORCŮ

Myšlenkové vzorce jsou “automatem” na který jedeš, aniž by sis to uvědomovala. Je to vyšlapaná cestička mezi tvými neurony, kterou lze změnit tak, abys automaticky reagovala jinak. Jejich přepis je změna, kterou vidím u klientek, když mi napíšou např. “Normálně bych se šla přejíst, ale teď jsem se šla projít.”

🔥 KROK 4 - ZTĚLESNĚNÍ (”embodiement”)

Aby byla změna trvalá, je třeba pracovat nejenom s myslí, ale také tělem, kde se veškerá traumata, vzpomínky i emoce ukládají. S tělem pracujeme již od prvního modulu, kde najdeš “Mapování vztahu k tělu”, ale nově je součástí programu také modul “Fyzické naprogramování”, kde se zaměřujeme výhradně ztělesnění.

Tato online cesta je pro ženy, které:

  • Jsou odhodlané přestat škrábat po povrchu a systematicky pracovat na změně vztahu k jídlu a tělu (ne o tom jenom mluvit)

  • Už toho spoustu ví, ale vztah k jídlu mění tak, že vynechají přílohy (protože neví, jak na to).

  • Mají strach, ale i tak jsou odhodlané jít do hloubky pomocí terapeutických nástrojů a technik.

  • Věří, že mohou změnit styl, jakým přemýšlí a rozhodují se o jídle a svém těle.

  • Jsou připravené vidět věci, před kterými zavíraly oči.

“Pociťuji obrovské změny v myšlením o jídle… přestala jsem držet jídelníček, jím až mám hlad a překvapivě je ten hlad méně častý...”

Tato online cesta není pro ženy:

  • Si myslí, že vztah k jídlu se změní, jakmile zhubnu.

  • Které jsou odevzdané a jenom čekají, že je někdo “zachrání" - budu tady pro tebe, ale čeká tě kus cesty!

  • Rozhodnuté, že pro ně nebude nic fungovat.

    Připravila jsem speciální bonus "Pro ty, které zkusily všechno a nic nefungovalo", ale i tak vítám na této cestě POUZE ženy, jež jsou odhodlané touto cestou projít tak, aby pro ně fungovala (a to je velký rozdíl!).

  • Nepřipravené vyjít mimo svoji komfortní zónu.

  • Zvyklé zakoupit si online službu a nejít do ní naplno - tato online cesta je opravdu pro ty, které chtějí do toho jít po hlavě!

“První lekce mě rozsekala… vzpomněla jsem si na dětství…cpala jsem se, abych nikoho neurazila...”

Recenze od Míši

“Největší uvědomění bylo, jak moc šikanuju svoje tělo... Naučila jsi mě se ptát “co moje tělo chce”… neviděla jsem, co všechno se mnou moje tělo musí prožívat.”

ONLINE PROGRAM OBSAHUJE:

ONLINE PROGRAM

7týdenní terapuetický online program, který je zaměřený na změnu tvého vztahu k jídlu a tělu.

Běžná cena 25 000Kč.

OBROVSKÁ PODPORA

Program má bezkonkureční podporu. Budeš mít k dispozici zpětnou vazbu na výzvy a terapeutické techniky!

Běžná cena 10 000Kč.

SEBE-TERAPIE RTT

Sebe-terapie RTT terapii zaměřenou na tvůj vztah k jídlu, přejídání, emoční jezení. Tato forma terapie absolutně změnila mě, poprvé ji poskytuji klientkám.

Běžná cena 7 000Kč.

Ihned po vstupu se ti budou postupně otevírat moduly.

*V případě platby převodem mi napiš.

“Přišla jsem na to, že se bojím být štíhlá… i když jsem byla štíhlá, připadala jsem si tlustá… a pak stačila jedna blbá hláška a šlo to nahoru...”

proč SEBE-TERAPIE?

⋆

proč SEBE-TERAPIE? ⋆

Všechno to začalo myšlenkou — předehraná terapie RTT totálně změnila mě, jak tu stejnou zkušenost mohu předat svým klientkám já?!

CHCEŠ VĚDĚT VÍC O TERAPII RTT? Tudy!

RECENZE KLIENTEK NA SEBE-TERAPII RTT

“Celý život jsem si spojovala váhu se svojí hodnotou...přišel opravdu osvobozující pocit, že tomuhle už věřit nemusím.”

“Přišla jsem na to, že jsem se přejídala po příchodu do školy, tak teď to přejídání přicházelo po návratu domů.”

Další recenzce a aha momenty:

PODROBNÝ OBSAH:

  • Úvod

    Seznámím tě s programem, mým příběhem a představím ti komunitu, která ti bude sloužit.

  • Mapování vztahu k tělu a jídlu

    Nakresli vlastní mapu svého vztahu k jídlu a tělu. Přijdeš si na hluboká uvědomění a pochopíš své podvědomé vzorce.

  • Co o tobě říká tvůj vztah k jídlu?

    Ponoříme se spolu do hlubin tvých návyků a navíc odstartuješ změnu k vytvoření zdravého vztahu k jídlu.

  • Nejsi to, co jíš, ale to, co si myslíš.

    Změň svoje myšlenkové vzorce a změníš obsah svého talíře. V tomto modulu se dozvíš, jak si to “spravit v hlavě, aby sis to spravila v pase.”

  • PŘEJÍDÁNÍ A EMOČNÍ JEZENÍ

    Přejídání a emoční jezení: plníš si hlavu nebo žaludek?

    Jaká je příčina, co s tím a jak se naučit pracovat s emocemi efektivně?

  • Pro ty, co zkusily všechno, ale nefungovalo nic

    Sabotuješ svoje výsledky? Zkusila jsi jídelníčky, diety a pořád nic? Tak tento modul je pro tebe.

  • BONUS: Strach a obsese jídlem

    Stal se z jídla strašák? Máš strach se najíst a bojuješ s výčitkami? Ukáži ti, co s tím.

  • BONUS: Zdravé jídlo s dětmi

    Máš strach, že předáš svým dětem špatný základ nebo destruktivní vzorce? Konkrétní triky a tipy, jak na zdravé jídlo se špuntama.

CHCI OKAMŽITÝ PŘÍSTUP

Snažila ses někdy změnit, ale nevěřila jsi, že si toho schopná?

Nový bonusový modul!

Nový bonusový modul!

Svoje programy neustále posouvám dál a vylepšuji - proto jsem na základě svých zkušeností s klientkami přidala nový modul “Fyzické naprogramování”.

Proč?

Změna mindsetu je proces, který stojí na 4. pilířích a jeden z nich je ZTĚLESNĚNÍ (“embodiement”). Podvědomé vzorce se ukládají v těle (jako emoce a traumata), proto když vynecháme tento krok, tak změna travalá ani “uvěřitelná”.

“Je to paráda, už mám za sebou úvodní videa i RTT a je to vše božííí….”

OBSAH SEBE-TERAPIE RTT:

  • PŘÍPRÁVNÁ NAHRÁVKA

    Snad nejoblíbenější nahrávka mých klientek, která tě připraví na celý proces. Pochopíš, že RTT je o pocitu relaxace, nikoliv ztráty kontroly.

  • RTT PŘEDNAHRANÁ TERAPIE

    Vytvořila jsem před-nahranou RTT terapii, která tě provede do samotných příčin tvých problémů. Vracej se k ní kdykoliv potřebuješ.

  • UKOTVOVACÍ NAHRÁVKA

    Abys ukotvila svoje změny navždycky, dám ti speciální nahrávku, která je určená na přepis podvědomých vzorců. Ulehčuje celou změnu a zrychluje celý proces přeměny.

CHCI OKAMŽITÝ PŘÍSTUP

“Během RTT jsem si uvědomila, že máma mi kupovala sladké, které sama neměla… vždy si ale chtěla kousnout a z těhle zážitků jsem si odnesla strach o jídlo...”

 FAQs

  • Ano je! Připravila jsem splátkové kalendáře, aby byl kurz dostupný opravdu všem. Když vstoupíš do eshopu, uvidíš možnosti.

  • Pro klientky, které takto sabotují svoje výsledky jsem připravila celý modul - “Už jsem zkoušela všechno, ale nefungovalo nic”. Upřímně řečeno, je vás většina, takže v tom nejsi sama. I proto je součástí programu hnutí - celá změna je proces, ne 1 zázračný produkt nebo pilulka. Je ale třeba si uvědomit jedno - je dost pravděpodobné, že jsi ještě nepracovala na svých podvědomých vzorcích a proto je zásadní také RTT terapie. Svoje klientky ale nezachraňuji - pomáhám jim, vedu je, ale i ony přebírají odpovědnost a dělají nutné kroky ke změně!

  • Změna je proces, ne finální destinace. Já sama využívám sebeterapie RTT dodnes, kdykoliv se chci posunout v dané oblasti života.

  • Z mojí profesní a osobní zkušenosti se toto neděje, protože RTT v sobě obsahuje i techniky, které věci “uzavírají”. Mimo jiné je to například i nahrávka, kterou si budeš po RTT terapii přehrávat a díky ní předělávat také podvědomé vzorce.

    Samozřejmě, že každá jsme jiná, proto je mojí povinností ti říct, že se máš vždy poradit s lékařem.

  • Přístup do fb skupiny s podporou budeš mít 3 měsíce, chat bude zpřístupněný na 2 měsíce a materiály máš na půl roku.

  • RTT není založena na ztrátě kontroly nebo vědomí - naopak, kdykoliv můžeš otevřít oči a říct “tak na to kašlu”, ale ještě se mi to nikdy nestalo! RTT je založená na zklidnění neokortexu - analytické části tvé brilantní mysli. Stav, ve kterém terapie probíhá je nejpodobnější stavu, který zažíváš těsně předtím, než usneš. Víš, co se děje, máš situaci PLNĚ pod kontrolou, jenom ti je příjemně lehce.

  • Startujeme 1. května - kdy se zpřístupní uzavřený chat. Ano - budeš mít možnost okamžitého feedbacku na mindsetové techniky, bezprecedentní podporu a také extra výzvy. Tuto formu spolupráce mají většinou pouze moje VIP.

“Malé/velké změny cítím! Včera jsem si dala jenom 2 kostky čokolády, i když zůstala ležet na stole...”

NAPIŠ MI

NAPIŠ MI

Máš nějaké dotazy nebo pochybnosti, na které jsi zde nenašla odpověď? Neváhej a napiš mi, jsem tady pro tebe.

NÁSLEDUJ MOJE ❤ NA IG: