masterclass ZDARMA
MYSLI ŠTÍHLE
& BAROMETR MIDNSETU
“Spravíš si to v hlavě, spravíš si to v pase!”
JSI TO TY?
Nejsi ochotná držet diety a jídelníčky, ale nechápeš jak jinak můžeš zhubnout?
Chceš, aby tvoje ideální postava odrážela tvoje mentální a fyzické zdraví, ne restrikce?
Víš, že hubnutí NENÍ jenom o jídle, ale topíš se v informacích?
Toužíš pochopit propojení mezi MYSLÍ & TĚLEM, když dojde na hubnutí?
Nehodláš jít do další nesmyslné diety, ale chceš vystavět svoje tělo spolu se svým zdravím?
Chceš, aby tvoje ideální váha byla odrazem zdraví a ne nesmyslných diet?
Chápeš, že hubnutí je jako skládačka, ale nevíš kde začít a jak ji poskládat?
“PŘEPNI SI TO V HLAVĚ!”
🫂 Kolikrát jsi slyšela, že “hubnutí je v hlavě”, ale nikdo ti to ještě nevysvětlil?
🫂 Už jsi unavená z řečí “prostě si to nastav” a přijde ti to celý jako blábol?
🫂 Říkáš si, že jsi už zkusila všechno a propadáš se zoufalstvím?
Schématicky ti vysvětlím, jak “hlava” (tedy tvůj mindset) přímo ovlivňuje tvoji tělesnou váhu i vztah k jídlu. Nevynecháme emoce, podvědomé vzorce, neuroplasticitu a nervovou soustavu.
OBSAH MASTERCLASS ZDARMA:
SVOBODA V JÍDLE
🍭 Proč vydržíš jíst zdravě vždycky jenom pár týdnů a jsi jako jojo?
🍭 Proč nejíš zdravě, i když víš, co bys “měla” jíst?
🍭 Proč máš strach z jídla a pocity viny vždycky, kdy sníš něco nezdravýho?
Dozvíš se jak a kde vznikl tvůj vztah k jídlu a proč je pro tebe zdravé jídlo něco, čeho se držíš, místo toho, aby to byla tvoje norma. Naučím tě, jak vnímat zdravé jídlo jako součást sebe-péče a ne omezení.
NETOXICKÉ HUBNUTÍ
💆🏼♀️ Nebaví tě předstírat, že jsi ok se špekem na břiše, ale nehodláš držet diety?
💆🏼♀️ Chceš, aby tvůj pas byl odrazem tvého mentálního i fyzického zdraví?
💆🏼♀️ Nechápeš, jak některé ženy prostě žijí zdravě a nenutí se do toho?
Pochopíš, proč máš strach z toho, že se ti nepodaří zhubnout a co s tím můžeš dělat. Ukážu ti, jak nerezignovat na to, jak vypadáš, ale zároveň nejít do nezdravých extrémů.
BAROMETR MINDSETU HUBNUTÍ
JAKÝ MINDSET MÁŠ NASTAVNÝ OHLEDNĚ HUBNUTÍ TY?
Barometr je nyní ZDARMA PRO VŠECHNY REGISTROVANÉ!
“NEUVĚŘITELNÉ, co jsem zase díky tobě pochopila…
Je to neskutečné, ale vědomě už nedám do huby odpad a překonávám sama sebe….”
masterclass zdarma
MYSLI ŠTÍHLE:
HUBNUTÍ NEZAČÍNÁ NA TALÍŘI, ALE V HLAVĚ
Ukážu ti, jakým způsobem si nastavit “hlavu” (mindset) tak, abys zhubla a nevracela se neustále zpět jako jojo.
Přestaneš vnímat hubnutí jako maturitu, ze které máš strach, protože “co když selžu”.
Dozvíš se, jak a kde přesně se utvořil tvůj toxický vztah k jídlu, který vede k nezdravostem a extrémům.
Ukážu ti, jak to dělají ženy, které nedrží diety, ale zároveň jsou “přirozeně” štíhlé.
Jasně ti vysvětlím, co to znamená “přepni si to v hlavě a zhubneš”.
Prozradím ti, co o tobě říká tvůj vztah k jídlu a jak přesně to souvisí s tím, jak se chováš ke svému tělu.
Pochopíš, proč máš toxické emoce jako vinu a strach okolo jídla a jak to můžeš změnit.
Představím ti jedinečný způsob spolupráce se mnou, která změní tvůj vztah k jídlu i ke tvému tělu.
“Najednou se ohledně sebe cítím hezky a těším se až budu dávat tělu samá zdravá dobrá jídla….”
BAROMETR MINDSETU HUBNUTÍ
JAKÝ MINDSET MÁŠ NASTAVNÝ OHLEDNĚ HUBNUTÍ TY?
Barometr je nyní ZDARMA PRO VŠECHNY REGISTROVANÉ!
Chceš skoncovat s dietami ?
Už nechceš trávit svůj život hubnutím a místo toho se chceš zbožňovat natolik, že budeš CHTÍT jíst zdravě pro sebe?
Tak je třeba začít “hlavou” - ukážu ti, co přesně to znamená.
Jsem Kristiána.
Certifikovaná pro RTT terapii a koučka holistického zdraví.
Miluju koláče.
Ale sebe miluju víc.
Za svoji praxi jsem pomohla desítkám klientek si to “nastavit v hlavě”, protože vím, jaké to je mít nálepku “ta oplácaná”, a protože vím, jaké to je nenávidět svoje tělo a neustále jít ode zdi ke zdi.
Byly doby, kdy jsem se koláčů i zdravého jídla přejídala, dokud jsem mohla dýchat. Věděla jsem, co je zdravé a co ne, ale neměla jsem vůli to změnit napořád.
Znáš to? Pak je můj příběh tvým příběhem
a ukážu ti, jak si to “nastavit v hlavě”.
Moje semináře a Masterclasses neuspávají, ale probouzejí…
“Díky za včerejší seminář, nemohla jsem spát….”
Začni u sebe, ne u talíře. Protože když si to spravíš v hlavě, spravíš si to i v pase.
ZAREGISTRUJ SE:
ZPĚTNÉ VAZBY
z webinářů se mnou
-
Masterclass Mysli Štíhle a všechny materiály, které k Masterclass patří slouží pouze ke vzdělávacím a informačním účelům a v žádném případě nejsou náhradou lékařské péče nebo rad. Informace obsažené uvnitř Masterclass by neměly být používané k léčbě, diagnóze nebo prevenci žádného zdravotního stavu bez schválení lékařského personálu. Doporučení v tomto programu mohou být příliš namáhavé a nebezpeční pro některé lidi a účastnici by měl vše konzultovat se svým lékařem než začne cokoliv z Masterclass aplikovat. Autorka nenese žádnou odpovědnost k žádné osobě ani bytosti ať by se jednalo jakoukoliv ztrátu, újmu nebo zranění způsobené nebo údajně způsobené informacemi nebo technikami obsaženými v Masterclass. Tato Masterclass je shrnutí zpracovaných informací k dané problematice za účelem informovat, ale ne léčit.